sobota, 10 maja 2014

Delikatny koktajl śniadaniowy

Ostatnio eksperymentuję z koktajlami owocowymi. Myślę, że taki koktajl to dobry pomysł na śniadanie. Do tego musli z jogurtem i długo nie będziemy głodni. Może on nam też zastąpić lunch, ponieważ jest bardzo sycący i pożywny.



Składniki na jedną dużą szklankę:
  • 1 banan
  • 1 kiwi
  • kawałek melona ( jeden plaster o grubości 2 cm )
  • pół szklanki chudego mleka lub jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka miodu
Przygotowanie:

Melona pozbawiamy pestek. Owoce obieramy ze skórki, kroimy na kawałki i wrzucamy do miksera. Dolewamy mleko oraz miód i miksujemy do uzyskania kremowej konsystencji. Koktajl przelewamy do szklanki i gotowe :)

Smacznego!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz