Sałatka z ziemniaczkami, szparagami i sosem koperkowym

Smakowita letnia sałatka. Można ją podać jako lunch, samodzielne danie czy dodatek do obiadu. Świetnie sprawdzi się też na zimno - jako sałatka na imprezę z grillem. Jest pożywna dzięki ziemniakom ale jest też zdrowa z uwagi na szparagi, koperek i zawartość białka.

Szaszłyki po hawajsku

Uwielbiam połączenie ananasa, papryki i boczku. Myślę, że te smaki bardzo dobrze się uzupełniają. Tak powstały szaszłyki hawajskie z indykiem w słodkawej marynacie. Są bardzo smaczne, trochę inne niż te tradycyjne ale i tak każdemu zasmakują.

Czekoladowy budyń jaglany – boski!

Pycha, pychotka, mniam! Rewelacyjny deser, a może być to też śniadanie czy lunch. Bardzo sycący i zdrowy - bo z kaszy jaglanej, a czekolada to dawka magnezu. Taki deser nie powoduje wyrzutów sumienia, o ile nie zjemy wszystkich 4 porcji w pojedynkę :)

Rozmarynowy batat

Prosty dodatek do dań głównych lub przystawka na imprezie – takiego batata można podać z dipami. Smaczny i zdrowy, a dla wielu będzie to ciekawy i nowy smak. 

Dziś mam dla Was jeden z lepszych przepisów żeby komuś pierwszy raz podać to warzywo.

Cynamonowy kompot z rabarbaru i truskawek

Bardzo lubię owocowe kompoty ale niestety często te podawane w barach mlecznych są robione z galaretek – a to już smaczne nie jest. A taki kompot to tak naprawdę prosta sprawa i prawie sam się robi :)

Dziś wersja z rabarbarem i truskawkami, na które mamy sezon, a do tego cynamon – przyśpiesza przemianę materii i jest pyszny.

Zmiany, zmiany!

Blog przechodzi letnie porządki. Zmieniam nazwę, odświeżam wygląd - po ponad roku w końcu wpadłam na fajną nazwę, z której jestem dumna :) Zdjęcia przez jakiś czas mogą jeszcze mieć stary podpis "Istota Smaku" jednak mam nadzieję, że do końca tygodnia się z tym uporam :)

Pozdrawiam :)